Los adultos atraviesan diferentes etapas vitales, cada una con sus propios retos y tensiones. La vida diaria en el trabajo, en las relaciones y en la sociedad exige una adaptación constante. Cuando la resiliencia psicológica se debilita, esto puede derivar en una profunda inseguridad y episodios depresivos. Las reacciones ante estas crisis pueden ser muy diversas.

La vida puede entonces caracterizarse por la desesperanza, el vacío interior y la insensibilidad emocional. Muchos afectados experimentan una profunda tristeza e insatisfacción, se aíslan socialmente, desarrollan tendencias autolesivas o perciben sus vidas como carentes de sentido. En otros casos, los síntomas depresivos se manifiestan como una grave pérdida de apetito u otros comportamientos autodestructivos.

Estas fases provocan un sufrimiento y una tensión emocional considerables tanto para la persona afectada como para sus familiares y su entorno social. Sin embargo, incluso en estas crisis graves, pueden esconderse oportunidades para desarrollar nuevas perspectivas y salir fortalecidos de la depresión.

Durante etapas tan difíciles de la vida, contar con apoyo profesional e imparcial para conversaciones confidenciales puede ser crucial. Esto crea un espacio seguro para abordar incluso los sentimientos y pensamientos más complejos. El objetivo es salir de este proceso terapéutico sintiéndose más fortalecido. Se puede recuperar la autoconfianza e iniciar procesos de cambio duraderos.

Valoro enormemente un enfoque terapéutico individualizado que haga justicia a la singularidad de cada persona y a su situación vital específica.

Trabajo desde una perspectiva centrada en los recursos y las soluciones. Estoy convencida de que el mejor apoyo reside en potenciar las competencias existentes: la capacidad de las personas afectadas para afrontar su vida a pesar de la depresión, así como la capacidad de su entorno social para ofrecer el apoyo adecuado.

Para mí es importante que te sientas cómodo/a en terapia y puedas recuperar la confianza en tus propias capacidades para que puedas experimentar un cambio positivo paso a paso y encontrar una salida a la depresión.

Educación académica 

• Se graduó en psicología por la Universidad de Hamburgo en 2005. Especialización: psicología clínica, psicología educativa y neurología. 

• Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (2009). Especialista en Terapia con Niños y Adolescentes. Formación en terapia con niños y adolescentes, con especialización en terapia conductual. 

• 2012 Centro Psicológico Bertrand Russell, Madrid. Formación adicional como psicoterapeuta especializada en terapia conductual. 

• Experiencia profesional 

• Desde 2019, Psicología Palma es una consulta privada para niños, adolescentes y adultos. Ofrece asesoramiento y terapia psicológica. 

• 2011-2016 "SINEWS" Madrid. Instituto de Terapia Multilingüe. Práctica de Terapia Multilingüe. Psicóloga Clínica. Terapia individual con enfoque cognitivo-conductual para niños, adolescentes y adultos. Procedimientos diagnósticos e intervención psicológica. Apoyo psicológico en situaciones de crisis. Orientación familiar y orientación individual. 

• 2012 "Centro de Psicología Bertrand Russell", Madrid. Psicoterapeuta en formación. Consultas individuales con niños, adolescentes y adultos con diversos trastornos. 

• 2007-2012: "Sonnenschule" Madrid. Escuela de lengua alemana para niños bilingües de 2 a 5 años. Especialista pedagógica. Educación infantil. 

• 2006 "La Casita Alemana", Madrid. Centro de habla alemana para niños bilingües de 6 a 12 años. Auxiliar educativo. Apoyo individualizado a estudiantes para superar dificultades de aprendizaje y problemas de conducta. 

• 2006 "Guardería del Colegio Alemán de Madrid". Especialista pedagógica. Trabajé en un grupo matutino con niños de 4 a 5 años. Apoyé la implementación de conceptos de apoyo. Acompañé el proceso grupal. Implementé programas educativos. 

• 2005: Instituto para Niños y Adolescentes con Autismo "Asociación Nuevo Horizonte", Las Rozas-Madrid, España. Colaboración en el programa de campamentos de verano para adolescentes con autismo y otros trastornos generalizados del desarrollo. Diseño de actividades de empleo y ocio. 

• 2003-2004 Universidad de Hamburgo, Instituto de Psicología II. Departamento de Infancia y Adolescencia. Colaboración en el proyecto «Rehabilitación y Apoyo a Niños y Adolescentes Autistas», bajo la dirección del Prof. Dr. Paul Probst. 

• 2002-2005: Prácticas en Terapia Conductual para Niños y Adolescentes con las psicólogas Brigitte Grosser y Ute Binnenbruck, Hamburgo, Norderstedt. Trabajé en el campo del diagnóstico y la evaluación. Realicé pruebas y exámenes psicológicos a niños con diversos trastornos de conducta y elaboré informes.